El miedo escénico

Author: Anna Cester Bofarull
- Non-Fiction
- Ediciones Robinbook
- ISBN: 9788415256540
- Release Date: 01-01-2015

Synopsis

Stage fright is an unpleasant experience that affects the mind and body. You visibly shake, your heart beats loudly, your body sweats profusely, your muscles are tense, and you lose concentration. With these reactions, you stop believing in yourself and your abilities. This book provides the nervous performer or orator with the knowledge and skills needed to improve public speaking. It shows what causes and triggers stage fright and what you can do to successfully face it.

Todas las personas que han de dirigirse al público, ya sea en una conferencia, en una actuación musical o en una interpretación teatral, experimentan lo que se llama el trac o miedo escénico. Se trata de un estado de ansiedad en el que el cuerpo sufre síntomas tales como temblores, palpitaciones, sudor corporal, aumento de tensión muscular… hasta el punto que dejamos de creer en nosotros mismos y en nuestras capacidades.Fármacos, supersticiones e ideas irracionales son utilizados como vía de escape, pero existen otros métodos más eficaces y que muchos desconocen. ¿El trabajo postural, la dieta y el ejercicio físico pueden influir en la puesta en escena? ¿Qué influencia ejercen las terapias corporales y la inteligencia emocional sobre el miedo escénico?. Read more

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